¿Cómo podemos evitar un golpe de calor?

El Ministerio de Salud y Bienestar Social publicó una serie de recomendaciones para evitar los golpes de calor que tenemos en nuestro país. 

Ante estas altas temperaturas recomendaron como primera medida beber abundante agua para poder mantenerse hidratado, además de usar ropa ligera, preferentemente de colores claros y también una vestimenta holgada. 

Indicaron que utilizar sombreros puede ayudar bastante como también el uso del protector solar y lentes para el sol que cuenten con protección UV. 

Agregaron que es muy importante evitar la exposición al sol entre los horarios de las 10:00 a las 17:00 hs. 

Recordemos que en esta época de verano las temperaturas máximas diarias son alrededor de 33 °C, rara vez bajan a menos de 27 °C o exceden 37 °C.