Un estudio liderado por la académica alemana Vera Schweitzer revela que tomar pausas para disfrutar de memes reduce el estrés, aumenta la creatividad y ayuda a enfrentar tareas complicadas en la oficina.
¿Culpable por ver memes en horario laboral? ¡No más! Un reciente estudio realizado por la académica alemana Vera Schweitzer demuestra que estas pequeñas pausas no solo alivian el estrés, sino que también incrementan la efectividad y creatividad de los empleados.
El experimento, llevado a cabo con 85 trabajadores durante 12 días, consistió en implementar breves momentos diarios de positividad utilizando contenido diseñado para ofrecer distracciones agradables. Los resultados mostraron que estas pausas ayudaron a los participantes a enfrentar desafíos laborales como manejar correos difíciles o cumplir con tareas demandantes.
Schweitzer señaló que “experimentar sentimientos positivos durante la jornada laboral puede ser clave para mantener la productividad, especialmente en situaciones de alta presión que exigen autocontrol”.
Así que la próxima vez que sientas que el estrés te supera, no te sientas mal por reírte de un meme. Según este estudio, puede ser justo lo que necesitas para recuperar tu energía y enfoque. ¿Ya compartiste el meme del día con tu equipo? ¡Tal vez sea la clave para un día más productivo!